pilates online & video

”Haluan kiittää taas pilatestunneistasi ja ihanan kannustavasta asenteestasi.

Uskon että pilateksella oli suuri merkitys siihen että jaksoin oikeastaan täysin ilman alaselkäkipuja vaeltaa 20 kilon rinkka selässä 60 kilometriä reilussa kolmessa päivässä täällä Sallassa. Myöskään teltassa nukkuminen ei aiheuttanut kipua.”

”Olin tehnyt vain yhden kerran pilatesta monta vuotta sitten.

Nyt sinun videoittesi kautta tajusin asiasta vasta ensimmäistä kertaa. Videot sisälsivät hyviä liikkeitä; minusta tosi hyvää, hyödyllistä ja mukavaa harjoittelua.”

"Pilates pitää yllä kroppani joustavuutta ja kuntoa. Saan pilateksesta apua siihen, että tunnen hallitsevani kehoani."

“Ennen olin vähän vähetellyt pilatesta, mutta kyllä tämä jää ihan päivittäiseen rutiiniin.

Nyt olen harjoitellut vähän aikaa tuota mattoa ja voi että kun tekee hyvää! Ihanan helppoja ja selkeitä liikkeitä, ja session jälkeen huomaa, että kroppa toimii paremmin ja liikkuvuus on lisääntynyt nivelissä. Kiitos selkeistä ohjeista ja hyvästä videosta. Varsinkin videon laatu oli ihan huippua verrattuna moneen muuhun mitä netistä löytyy.”

“Se tunne mikä tulee treenin jälkeen saa jatkamaan ja jaksamaan.

Olen harjoitellut vuoden säännöllisen epäsäännöllisesti, ja nyt minulla on oma 10 liikkeen sarja, jota harjoittelen lähes päivittäin. Pituutta tulee aina pari senttiä lisää ja mieliala piristyy. Olo on Hot 🔥”

“Täytyy kyllä taas kerran kiittää näistä online-tunneista.

En tiedä, miten olisin jaksanut sekä henkisesti että fyysisesti tätä korona-aikaa ilman säännöllisiä pilatestunteja ja -tapaamisia. On yllättävää, miten onlinenakin voi tuntea olevansa porukassa ja ikään kuin samassa tilassa muiden treenaajien kanssa, jakaa yhteisen kokemuksen, säännöllisesti.”

“Olen vihdoin löytänyt lajin, joka jaksaa innostaa ja jossa haluan ja tunnen pystyväni kehittymään.

Hanna on ohjaajana kärsivällinen, jämäkkä, kuunteleva, selkeä, hauska ja pitää huolen, että teen tunneilla parhaani.”

"Minusta kotona harjoitteleminen etänä on ihan luksusta:

ei tarvitse tungeksia hikisellä salilla ja pääsee suoraan omaan suihkuun tunnin jälkeen. Tuntuu että ohjaus on välillä jopa tarkempaa ruudun takaa ja keskityn paremmin kun olen yksin."

“Onneksi uskaltauduin kokeilemaan tätä online-menoa.

Hanna huomioi jokaisen osallistujan tason, terveydentilan ja fiiliksen, ja sen mukaan antaa yksilöllisiä neuvoja. Suosittelen lämpimästi!“